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4 avril
Ecrit par :
Martin Delacroix
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Catégorie de site Web : Concentration sous pression
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Quelle sont les bonnes façons de rester concentré sous pression ?
La pression peut vite nous déconcentrer et nous empêcher de réussir. Heureusement, il existe des moyens efficaces de rester concentré et de faire face à la pression. Tout d'abord, il est important de prendre le temps de respirer et de se détendre avant de commencer toute tâche stressante. Cela permet de libérer l'esprit et de se recentrer. De plus, il est essentiel de se fixer des objectifs à court et à long terme pour chaque projet et de les atteindre petit à petit. Enfin, il est important de s'accorder des pauses pour se reposer et récupérer. Prendre le temps de se recentrer et de se déconnecter aide à conserver la concentration et à maintenir la pression à un niveau raisonnable.
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